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Smoothie mañanero navideño

Rinde 1 persona Ingredientes: 1 manzana roja 1 cdita. de canela ½ tza de avena 2-3 Datiles 1 Taza de leche light ó agua natural Procedimiento: Vierte el contenido en el procesador de alimentos, licúa y disfruta. ...

Rinde 1 persona Ingred...

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Ensalada waldorf

(ensalada navideña de manzana) Rinde 9-10 personas  Ingredientes: 7 manzanas  200 grs. nuez picada  150 grs. arándanos  1 vara de apio  350 grs. yogurt griego  250 grs. ricotta  100 mls. miel de agave  Procedimiento: Descorazonar y pelar las manzanas, cortar en cubos aproximadamente 1 cms, y dejar en agua con limón para evitar...

(ensalada navideña de manzan...

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Ponche navideño saludable

(Rinde 6 porciones) Ingredientes: 300 grs. jamaica  300 grs. fresas  2 piezas de Guayaba 300 grs. berries 100 grs. chia 100 grs. nuez picada  100 grs. endulzante  4 tazas de agua  Procedimiento: Cocer la jamaica en las 4 tazas de agua, hacer concentrado y colar la flor, endulzar. Volver a hervir junto con la fruta y chia, servir...

(Rinde 6 porciones) In...

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