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Nutrición – Página 2 – pureup
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La verdad detrás de las dietas detox

Si escuchas: dieta desintoxicante a base de jugos, hipocalóricos, eliminación de toxinas en 3 días… ¡Corre!Si sueles comer en la calle, mucha azúcar, alimentos procesados, es probable que sientas la necesidad de “desintoxicarte” Y claro, vivir unos días sólo a base de jugos va a...

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6 tips para comer saludable en la oficina

Que las ocho horas de trabajo, que las reuniones infinitas, que el cajón de los snacks, que el pastel del cumpleañero… Sí, con tantas tentaciones y poco tiempo, resulta difícil comer saludable en la oficina, peroooo… NO IMPOSIBLE. Olvídate de andar comiendo en la calle y...

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